10 октября 2016      735    

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами и медикаментами

 

Пяточная шпора- это разрастание костной ткани на пятке в результате травмирования и воспаления плантарной фасции. Пяточная шпора сопровождается сильными болями при оказании давления на ступню, а также ходьбе. Здесь вы узнаете какими средствами и медикаментами можно лечить шпору на пятке дома:

lechenie-shporyi-na-pyatke


Симптомы боли в пятке… Болит не нарост, а связка!

Многие ошибочно полагают, что боли в пятках возникают из-за появления костного нароста- пяточной шпорой. Но как показали исследования, данный костный нарост не является причиной возникновения болей и может иметься так и у других здоровых людей, не имеющих дискомфорта в пятках.

pyatochnaya-shpora-lechenie

Настоящей же причиной болей в пятках является микротравмы, разрывы и последующее воспаление плантарной фасции. Давайте более подробно рассмотрим причины возникновения пяточной шпоры и сопровождающих ее болей и дискомфорта в пятках.


Причины появления шпор на пятках

Плантарная фасция это связка, соединяющая кость пятки и пальцы ноги. При сильных нагрузках на ноги и различных травмах, могут появиться микротравмы и микроразрывы этой связки. При отсутствии должного лечения таких микротравм, плантарная фасция начинает воспаляться. Появляется боль в пятках при оказании на них давления, а также при ходьбе.

lechenie-pyatochnoy-shporyi-narodnyimi-sredstvami

НЕПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ СВЯЗКИ ПРИВОДИТ В ПОЯЛЕНИЮ НАРОСТА

При отсутствии нагрузки на пятки, плантарная фасция восстанавливается и срастается заново. Это происходит преимущественно во время сна, когда человек не движется. На следующее утро, после пробуждения при оказании нагрузок на ноги, не сросшиеся до конца связки заново начинают растягиваться и разрываются, что приводит к сильным болям при первых шагах после сна, которые после разминки стоп затухают, а к вечеру снова появляются.

При этом, из-за постоянных таких беспокойств связки, происходит неправильное ее срастание, что приводит к появлению костного нароста на пятке в виде шипа, которая и называется пяточной шпорой.

Травмы плантарной фасции могут возникнуть из-за:

  • Ожирение
  • Переломы ступней
  • Травма ступней
  • Подагра
  • Болезнь сосудов ног
  • Настоящая работа
  • Ушибы пятки
  • Неправильное распределение нагрузки на стопе
  • Неправильная походка

Методы лечения пяточной шпоры, с чего начать?

Для того чтобы устранить боль и вылечить пяточную шпору необходимо:

  1. Первым делом снять воспаление со связок
  2. Поддерживать хорошее кровообращение для улучшения поступления питательных веществ и ускорения восстановительных процессов
  3. Не нагружать пятку. Давайте как можно больше времени для отдыха.

Все эти три пункта легко выполняется при помощи специальных методов лечения пяточной шпоры.
Существует куча способов лечение шпоры на пятках. В данной статье будут рассмотрены способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях аптечными препаратами и при помощи народных средств.


Препарат «Демексид» при пяточной шпоре

Демексид является одним из самых широко используемых препаратов для лечения пяточной шпоры. Он эффективно снимает боль и воспаление в связках, улучшает проникновение лекарственных препаратов к тканям и улучшает метаболизм в поврежденных клетках.
Демексид чаще всего используют в виде компрессов.

demeksid

  1. Для приготовления компресса берут одну столовую ложку демексида и разбавляют ее в пяти столовых ложках кипяченой воды.
  2. Далее в приготовленном растворе смачивают салфетку, желательно стерильную, и накладывают на пятку в область воспаления.
  3. Сверху стопу необходимо обернуть полиэтиленом и надеть на него теплый носок.
  4. Компресс необходимо держать не более получаса.
  5. Делайте компрессы с раствором демексида ежедневно в течение 2 недель и уже через пару дней вы заметите ощутимый результат.

 


Лечение шпор йодом:

yod-dlya-lecheniya-shporyi
Йодные сетки эффективно используется для снятия боли и воспаления. Также йод является отличным антисептиком, и также хорошо снимает воспаление при различных застойных патологиях.

Если пятка сильно воспалена, и больше нет никаких средств для лечения в домашних условиях, то достаточно просто нанести сетку ватой смоченной в йоде на больную область как показано на изображении. Потому, как правило йод есть почти у каждого дома, в крайнем случае можно обратиться к соседям.

 


Лечение пяточной шпоры желчью:

Медицинская желчь способствует улучшению кровообращения, снятию воспаления и улучшению обмена веществ к поврежденных клетках.

Также желчь хорошо обезболивает и выводит из организма свободные радикалы и недоокисленные продукты.

Для лечения шпоры, медицинскую желчь используют в виде компрессов. Купить можно в ближайшей аптеке.

Итак, приступим:

  1. Для приготовления компресса вам понадобится: медицинская желчь, которую можно купить в аптеке, салфетка и марлевый бинт.
  2. Смочите салфетку в желчи и приложите ее на место воспаления.
  3. Сверху оберните салфетку полиэтиленовой пленкой и для надежной фиксации наложите марлевую повязку.
  4. Далее на ногу необходимо надеть теплый носок.
  5. Компресс из медицинской желчи оставляют на всю ночь.
  6. Утром после снятия компресса, ногу необходимо хорошенько промыть. Применять компресс из медицинской желчи рекомендуется в течении двух недель.

Как лечить пяточную шпору народными средствами

Лечение пяточной шпоры народными средствами также широко распространено среди людей. Поскольку компоненты, которые необходимы для приготовления различных мазей и компрессов обычно имеется в каждом доме и при этом они довольно эффективны. Такие народные средства помогают улучшить кровообращение в стопе, снять воспаление, обезболить, и ускорить процесс восстановления связок.

Лечение пяточной шпоры чесноком:

Чеснок помогает заметно усилить приток крови. Он расширяет капилляры и сосуды, благодаря этому снимается воспаление, улучшается поступление питательных веществ к тканям пятки, исчезает боль и устраняются отёки.

chesnok-ot-pyatochnoy-shporyi

  1. Для приготовления компресса из чеснока, возьмите несколько головок чеснока и измельчите их до кашеобразного состояния.
  2. Полученную кашицу равномерно нанесите на место воспаления и сверху накройте тряпочкой и зафиксируйте бинтом.
  3. Компресс необходимо держать примерно 6 часов, или же оставлять его на всю ночь.
  4. После снятия компресса, место нанесения чесночного компресса необходимо хорошенько промыть.

Используйте такой компресс из чеснока один- два раза в неделю в течение 1 месяца.

Эффект заметен уже после первого использования. Болевые ощущения утихают примерно в 2 раза (Проверено!).


Компресс из лимона, йода и соли:

Благодаря такому компрессу происходит улучшение кровообращения в пятках, снимается боль и воспаление, и ускоряется процесс восстановления поврежденных тканей.

  1. Тщательно перемешайте йод, мед и соль вместе и выложите полученную массу на марлю.
  2. Перед наложением компресса ногу необходимо некоторое время подержать в теплой воде для того чтобы улучшить поступление питательных веществ к тканям.
  3. Затем положите марлю на место воспаления и зафиксируйте бинтом.
  4. Компресс необходимо оставить на всю ночь.
  5. Делайте такие кампрессы в течении одной недели непрерывно.

 


Мазь из яйца и сливочного масла и уксуса:

Для приготовления мази вам понадобится:

  • 1 сырое яйцо
  • 150- 200 грамм сливочного масла
  •  70% раствор уксуса.
  1. Сырое яйцо кладем в небольшую посуду и заливаем ее уксусным раствором так, чтобы раствор полностью покрыл яйцо.
  2. Держать яйцо в уксусе необходимо до того времени, пока уксусный раствор полностью не растворит скорлупу яйца (примерно 3 дня).
  3. После того, как раствор уксуса полностью растворит яичную скорлупу, яйцо необходимо вытащить и переложить в другую посуду.
  4. Сливочное масло нужно растопить и добавить в яйцо, а затем тщательно перемешать блендером.
  5. Полученную мазь необходимо нанести на салфетку или марлю и наложить на воспаленное место.
  6. После ногу необходимо зафиксировать бинтом и надеть на нее что-нибудь теплое, например шерстяной носок.
  7. Компресс из мази необходимо ставить на всю ночь. Применяйте такую мазь в течении одного месяца.

Мазь из яйца и сливочного масла способствуют снятию воспаления, питанию тканей и ускорению восстановительных процессов.


Ванны от пяточных шпор:

Также для лечения пяточной шпоры можно применять различные горячие ванны с использованием морской соли и эфирных масел.

Такие ванны помогают расширить сосуды и усилить кровоток в стопах, что способствует снятию воспаления и отеков, и улучшает восстановительные процессы в поврежденных тканях.

Горячие ванны с морской солью и эфирными маслами отлично снимают усталость с ног и напряжение в связках, поэтому лучше всего применять ванны вечером, перед сном.

vannyi-ot-pyatochnoy-shporyi


Массаж стоп:

Массаж отлично снимает напряжение с мышц улучшает кровообращение а также помогает разработать связки.

massazh-stop-pri-pyatochnoy-shpore


Обезболивающие препараты при пяточной шпоре:

При сильных болях можно использовать специальные противовоспалительные нестероидные препараты (Диклофенак, Ибупрофен).

Эти препараты обладают мощным противовоспалительным и обезболивающим действием и помогут справиться с болью воспалением в очень короткий срок.

Однако, такие препараты нельзя принимать продолжительное время поскольку они оказывают сильное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Также некоторые противовоспалительные нестероидные препараты не рекомендуется применять при болезнях желудка и желудочно-кишечного тракта, поэтому перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.


Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Неправильная походка и неправильное распределение веса на стопе является одной из самых частых причин возникновения пяточной шпоры. Ортопедические стельки помогают принять стопе правильное положение и равномерно распределить нагрузку. Это позволяет пациенту снизить боль при передвижении и уменьшить риск дальнейшего травмирования плантарной фасции. Ортопедические стельки подбираются совместно с врачом- ортопедом.


Ночной ортез при пяточной шпоре

Ночной ортез это специальный фиксатор для стопы. Как уже говорилось выше, поврежденная плантарная фасция ночью, во время сна, начинает восстанавливаться из срастаться.

Но, поскольку стопа может быть в неправильном, согнутом положении, плантарная фасция может срастись неправильно (в сокращенном положении).

Утром, когда больной просыпается и начинает делать первые шаги, фасция начинают растягиваться и разрываться, что приводит к появлению болей и воспаления.

ortez

Ортез помогает зафиксировать стопу в правильном положении (90 градусов по отношению к голени). Такая фиксация помогает плантарной фасции страстаться в правильном растянутом положении, что позволяет устранить боли и предотвращает новые микроразрывы связки.


Гимнастика при пяточной шпоре

Специальные упражнения при пяточной шпоре помогают разработать и укрепить мышцы и связки стопы, и улучшить кровообращение.

При регулярном выполнении упражнений, плантарная фасция становится более пластичный, крепкой и гибкой, что в дальнейшем предотвратит риск ее травмы.
Лечебные упражнения подбираются совместно с врачом ортопедом исходя из индивидуальных особенностей и стадии заболевания.

gimnastika-dlya-stop

Наиболее распространенным и популярным упражнением при травме плантарной фасции, которую можно выполнять в домашних условиях, является собирание мелких предметов с пола при помощи пальцев ног.
Раскидайте по полу мелкие предметы, например карандаши, и при помощи пальцев ног собираете и складываете их в заранее приготовленную коробку. Помимо укрепления мышц стоп, это упражнение также развивает моторику пальцев ног.

Еще одним упражнением, которое можно использовать дома является катание стопой по полу теннисного мяча или стеклянной бутылке. Это упражнение обладает массажным действием. Оно помогает снять спазмы и напряжение с мышц.


Сейпирование пяточной шпоры

При помощи тейпа больную стопу можно зафиксировать в правильном положении (зафиксировать фасцию в удлиненном положении), чтобы микроразрыв фасции срастался правильно. Лечше всего это делать после лечебной гимнастики, горячеванны или массажа стопы. Тейп Можно также использовать вместо ночного ортеза.

teypirovanie-pyatochnoy-shporyi


Крема для лечения шпор

В основу кремов и мазей для лечения шпор входят лекарственные травы которые способствуют усилению кровообращения что позволяет улучшить питание и ускорить восстановление поврежденный связки, помогают снять воспаление и боль.
Использовать крема намного удобнее и практичнее, поскольку они подаются уже в готовом виде, вам ничего не нужно готовить самим.

ПАРУ СОВЕТОВ, КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ КРЕМА ЭФФЕКТИВНЕЕ.

  • Перед нанесением крема поддержите ноги в горячей воде с морской солью. Это поможет расширить поры и ускорит проникновение питательных компонентов крема к тканям.
  • Втирайте крем при помощи массажных круговых движений, что поможет Вам расслабить связки, а также усилить кровоток к поврежденной ткани.

Крема для лечения пяточной шпоры разделяются на две категории:

  1. Противовоспалительные и обезболивающие- помогают снять болевые ощующения, устраняют воспаления и отек.
  2. Питательные- способствуют улучшению питания хряща.

Крем от пяточной шпоры fitoheel

Крем от пяточной шпоры FitoHeel обладает двойным эффектом. Он улучшает питание хряща, усиливает кровообращение, а также обезболивает и снимает воспаление и отек.

СОСТАВ КРЕМА FITO HEEL:

АКУЛИЙ ЖИР- улучшает питание хряща и связок, способсвует предотвращению дальнешего разрушения костной ткани и помогает ускорить восстановительные процессы.

АДАМОВ КОРЕНЬ- снимает воспаление и отек, помогает усилить кровообращение и снять боль, а также обладает небольшим восстанавливающим эффектом.

ОКОПНИК- снимает боль и воспаление, помогает ускорить заживление ткани.

Как применять крем от шпор фито хил?

  1. Перед нанесением крема вымойте ногу в теплой воде и насухо вытрите.
  2. Затем, для лучшего эффекта подержите ноги в горячей воде 10-15 минут. В воду можно добавить морскую соль или эфирные масла.
  3. Вытрите ноги и нанесите крем массажным действиями на пораженный участок.
  4. Наденьте на ногу теплый носок, для того чтобы нога оставалась в тепле.
  5. Используйте крем два раза в день утром после пробуждения и вечером перед сном.

Купить мазь от пяточной шпоры FitoHeel 

  Метки:
Свежие новинки!
Полезный рубрикатор:

© 2017 Что-Где-Купить? Портал товаров и услуг · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru
политика конфиденциальности