11 августа 2016      568    

Молочные коктейли для похудения

Молочные коктейли для похудения

Молоко – помогает похудеть когда тяжело держать диету, оно имеет довольно сложный состав и содержит в себе такие витамины и минералы, которые нельзя заменить.

А молоком, в свою очередь, можно заменить употребление животного жира, при необходимости.

Это один из самых полезных напитков, которые существуют, а главное – он натурален и безопасен.

19278339-dcca-4915-816e-2fbccc9a5679

 


От молока улучшается цвет лица, работа почек, мочевого пузыря, и всего пищеварительного тракта. Оно хорошо влияет на работу головного мозга и нервную систему.


img6

В 100 граммах молока содержится 58 килокалорий. Состав молока – это молочные жиры, белки, молочный сахар, вода и различные минеральные вещества.

И никто не откажет себе в таком приятном удовольствии, как молочные коктейли. Обычно их употребляют, чтобы насладиться вкусом, или для охлаждения организма в жаркую погоду.

Томатный суп энерджи диет

Но мало кто догадывается, что коктейль на молоке может быть очень полезен для человека и его жизнедеятельности.

На сегодняшний день существуют тысячи рецептов молочных смесей, на любой вкус и цвет.

2843075

А самые находчивые знают, что молочные коктейли можно применять и для похудения, даже в домашних условиях.  Их смысл заключается в снижении аппетита. А благодаря казеину, особому белку, содержащемуся в молоке, происходит сжигание жировой ткани.

 


! Ими можно заменять какой-либо из основных приемов пищи.  А в комплексе с физическими нагрузками эффект не заставит себя долго ждать, ведь молоко способствует быстрому набору мышечной массы.


 

молочные-коктейли-рецепты

Молочные коктейли для похудения бывают с шоколадомягодамифруктами, медом, сиропами, кофе, соками и многие другие.

Также в каждый из них можно добавлять специи для лучшего усваивания молока и приятного вкуса. В качестве них выступает корица, имбирь, ванилин. Не стоит добавлять соль или сахар.

Молочные коктейли – это не всегда напитки с молоком. Основой для них могут быть кефир, йогурт, творог, ряженка, сливки, мороженое и даже сыр.

рецепты-коктейлей

 

калорийность-молока

Это позволяет сделать меню каждого дня разнообразным, несмотря на придерживание «диете».

Так же плюсом является тот факт, что все ингредиенты всегда доступны и находятся под рукой, а приготовление смеси не смутит даже лентяев. Для этого используют блендеры или миксеры, которые все сделают за вас.

коктейли-для-похудения

Как правильно пить напитки:

  • Не добавляйте сахар и соль.
  • Побольше физических нагрузок.
  • Пить много жидкости.
  • Не запивать коктейль другим напитком.
  • Пить за 20 минут до приема пищи.

 

Cсочетание молочного белка со всеми жизненно важными микроэлементами и витаминами в таких коктейлях как, например Энерджи Диет, позволяет моментально насытиться, не употребляя большого количества пищи.

энерджи-диет

подробнее о специальном коктейле для похудения

Экспериментируйте, пробуйте, найдите свой, по-настоящему вкусный коктейль!

 

  Метки:

© 2017 Что-Где-Купить? Портал товаров и услуг · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru
политика конфиденциальности