15 апреля 2017      23458    

Степпер скандинавская ходьба Джим Бит | GymBit тренажер для дома

Тренажер степпер скандинавская ходьба купить по цене со скидкой в городе Вы можете на официальном сайте интернет магазина представителя товара в России:

http://nordic-stepper.ru/


Степпер тренажер скандинавская ходьба купить или заказать в интернет магазине

GymBit “Скандинавская ходьба” –это тренажер 2 в 1: степпер и симулятор скандинавской ходьбы.

Тренажер позволит Вам:

  • сбросить лишние килограммы, проработать мышцы всего тела и привести фигуру в порядок
  • укрепить сердечно-сосудистою и дыхательную системы
  • восполнить недостаток актиности
  • улучшить подвижность опорно-двигательного аппарата
  • повысить тонус Вашего организма

Тренажер прост в использовании, не занимает много места и легко настраивается. GymBit “Скандинавская ходьба” имеет возможность регулировки высоты ручек и педалей, амплитуды их поворота и уровня сопротивления. Это позволит настроить степпер индивидуально под любого занимающегося на нем человека и создать максимально комфортную тренировку для каждого.

Тренажер оснащен дисплеем, где отображается вся информация о Вашей тренировке, благодаря чему можно легко следить за своим прогрессом. Также, во время тренировки на степпере снижается нагрузка на суставы, что позволяет заниматься на нем в любом возрасте, а также в качестве реабилитации после травм.


Малая активность — одна из причин возникновения артроза и целлюлита и жира.

С каждым годом современный человек все меньше ходит пешком. Сидячая работа, наличие собственного автомобиля, пассивный отдых вместо активного-все это вытесняет из его жизни движение, которое необходимо ему для хорошего самочувствия и нормального функционирования организма.

Последствия малой активности

  • При малой активности уменьшается расход калорий в течение дня, когда как их получение остается на прежнем уровне. Это приводит к тому, что человек начинает толстеть. На теле начинает скапливаться жир, появляется живот, бока, целлюлит и складки.
  • Недостаток физических нагрузок становится причиной ухудшения самочувствия человека, возникают заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как артроз и остеохондроз. Суставы начинают хрустеть, а передвигаться становится болезненно.
  • Помимо видимых проблем, из-за отсутствия достаточного количества движений появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой организма. Особенно этот вопрос затрагивает людей возрастной категории от 40+ которые наиболее подвержены заболеваниям и продолжают вести малоподвижный образ жизни.

И здесь на помощь человеку приходят занятия фитнесом. Он может восполнить недостаток своей активности, растрясти скопившийся жир и укрепить свое здоровье, начиная заниматься свои телом в тренажерном зале.

Однако далеко не у каждого найдется время для регулярного посещения фитнес-центров и различных салонов красоты. Кто-то не хочет стоять в длинных очередях в залах, чтобы занять место на тренажере, который ему нужен. Также ближайший фитнес центр может находится далеко от дома и поездка до него занимает много времени, а кому-то просто не комфортно заниматься, когда вокруг много людей.


Самым эффективным и целесообразным способом привести себя в форму будет являться наличие дома собственного кардиотренажера.

Большим преимуществом домашнего тренажера является регулярность и время занятий, которую Вы выбираете сами. При этом Вам никто не мешает заниматься, Вы не стоите в очереди к тренажеру, никуда не нужно ехать и тратить время для того, чтобы добраться спортивного зала.


Почему именно кардиотренажер?

Как известно, во время кардиотренировки сжигается больше калорий за единицу времени, в сравнении с обычными силовыми тренировками. Вместе с этим, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, и отсутствует излишняя нагрузка на суставы, как, например, при тренировке с тяжестями.

При этом на кардиотренажере также укрепляются и тренируются мышцы. Например, на степпере Вы можете укрепить и подтянуть ноги, ягодицы, спину и мышцы живота. А если степпер имеет движущиеся ручки, то в работу включается и верхняя часть тела

Что дают регулярные кардиотренировки:

  • сжигание жировых отложений;
  • улучшение мышечного тонуса;
  • оздоровление суставов и позвоночника;
  • укрепление сосудов, сердечной мышцы и дыхательной системы;
  • обогащение крови и внутренних органов кислородом;
  • улучшение кровообращения во всем теле
  • ускорение обменных процессов;
  • улучшение пищеварения;
  • активация выведения токсических веществ;
  • снижение уровня холестерина;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение равновесия и координации;
  • отличное настроение и позитив.

Чем Gymbit отличается от других кардиотренажеров?

Джим бит — универсальный тренажер, который может использоваться для самых различных целей будь то похудение, тренировка мышц, укрепление здоровья или повышение своей активности. Причем, с каждой из задач он справляется одинаково хорошо.

Гибкая система настроек тренажера и его многофункциональность делают его подходящим для всех возрастов. На нем могут тренироваться как молодые девушки и парни, как и взрослые женщины и мужчины.


GymBit Nordic Stepper – это 2 тренажера в 1 

1. Степпер.

Степпер-это тренажер, который имитирует подъем по лестнице и используется для похудения и коррекции фигуры. Данный тренажер в первую очередь тренирует мышцы голени, бедер и ягодиц. Регулярно занимаясь на степпере Вы сможете заметно подтянуть Ваши ноги и попу, убрав с них жир, целлюлит и складки.

Помимо этого, в работу включаются мышцы пресса и спины.

2. Тренажер скандинавская ходьба.

Благодаря движущимся ручкам тренажер имитирует технику скандинавской ходьбы и позволяет заниматься ею не выходя из дома в любое время года и любую погоду. Помимо нижней части тела, благодаря движению рук в работу включается и верх.

Таким образом при занятии на тренажере у Вас работает все тело, а также прорабатывается и укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

Займитесь ходьбой не выходя из дома

Специалистами доказано, что ходьба гораздо полезнее и безопаснее, нежели бег или сильные физические нагрузки с гантелями. Упражнения которые выполняются в одинаковом, спокойном темпе, поддерживающий одинаковый сердечный ритм на протяжении всей тренировки, хорошо сказываются на здоровье, на эмоциональном состоянии и без лишнего стресса помогают привести себя в порядок и подтянуть свою фигуру.

История скандинавской ходьбы

Свою популярность скандинавская ходьба приобрела благодаря огромной пользе для здоровья и безопасности занятий. Занятия скандинавской ходьбой подходит абсолютно любому человеку, любого возраста.

 

Ходьба с палками появилась уже давно. Сначала это были поломники, которые использовали палки для помощи по перемещению по пресеченной местности. Затем в 40х годах в Финляндии лыжники стали использовать такой тип ходьбы с палками для поддержания формы. Отсюда так же пошло другое название «Финская ходьба». Уже позже в конце 90х название Nordic Walking (скандинавская ходьба) было запатентовано Марком Кантаном — он же написал и опубликовал первое пособие. В последствии ходьба стала отдельным видом спорта и ее стали использовать в методиках лечебной физкультуры для эффективной реабилитации и улучшения состояния здоровья пациентов.


Преимущества скандинавской ходьбы

Огромным преимуществом скандинавской ходьбы является снижение нагрузки на суставы благодаря специальным палкам. За счет дополнительных опор снижается нагрузка на коленные, тазобедренные суставы, голеностоп и поясницу.


  • Благодаря технике ходьбы с палками в работу вовлекается гораздо больше мышц (на 40% больше чем в беге и на 45% больше чем на велосипеде).
  • Увеличивается расход калорий, но при этом уменьшается упорная нагрузка. Например, во время скандинавской ходьбы человек сжигает в 2.5 раза больше калорий, чем при беге и в 1.8 больше, чем на велосипеде.

Главным минусом данного вида спорта является зависимость от погодных условий. Конечно заниматься на улице можно на протяжении всего года, но в реальности даже не сильный дождь, а тем более метель, снегопад или сильные морозы могут значительно затруднять передвижение и неблагоприятно сказаться на состоянии здоровья. Заниматься в спортзале или в фитнес клубе скандинавской ходьбой не совсем удобно, а пропускать занятия не рекомендуется. Тем более что в большинстве залов из тренажеров имеются только беговые дорожки, которые постоянно бывают заняты.


Тренажер GymBit “Скандинавская ходьба” особенности.

Многофункциональность.

На данном тренажере Вы сможете тренироваться как на обычном степпере, так и заниматься скандинавской ходьбой, не выходя из дома. Просто включите любимую музыку или телепередачу и занимайтесь с максимальным комфортом. Вам никто не будет мешать.

Ручки степпера не связаны с педалями и между собой. Благодаря этому максимально точно реализуется техника скандинавской ходьбы, выполняемой на улице.

При желании, если Вы просто хотите позаниматься на степпере, ручки можно убрать.

Надежность и безопасность.

Противоскользящие педали и крепкая рама обеспечат безопасность Ваших тренировок. Ручки тренажера могут поворачиваться. При нажатии ступнями на педали, руками Вы держитесь за ручки степпера. Это обеспечивает хороший баланс тела и контроль движений, что позволяет выполнять их свободно и технически правильно.

Усиленный эффект.

Педали тренажера GymBit имеют возможность выполнять скручивания и повороты. Это позволяет более эффективно проработать бедра и ягодицы, а также вовлечь в работу мышцы спины и живота.

Возможность настройки тренажера индивидуально под занимающегося.

Вы можете самостоятельно регулировать высоту ручек и педалей, амплитуду их поворотов и уровень сопротивления. Благодаря этому тренажер одинаково хорошо пойдет как для начинающих, так и для опытных спортсменов, а также людей любой возрастной группы.

Высокотехнологичность.

Тренажер оснащен компьютером, который считывает все данные о тренировке:

  • Длительность Вашей тренировки
  • Сколько калорий Вы сожгли за тренировку
  • Количество сделанных Вами шагов и количество шагов, сделанных за одну минуту.

Результаты выводятся на дисплей монитора. Эти данные позволят Вам составить график тренировок, отслеживать прогресс и улучшать показатели от тренировки к тренировке.

Легко освоить

Для того, чтобы начать пользоваться тренажером не нужны никакие особые умения и опыт в тренировках.

Не занимает много места

Для того, чтобы разместить тренажер доматочно площади 2х2 метра.

Легко переносить с места на место

Тренажер весит всего 9 кг. Это позволит Вам поставить его в любом месте и при желании быстро перенести в другую комнату. Например, обычно Вы занимаетесь в своей комнате, но вдруг решили потренироваться в зале во врем просмотра телевизора. Вам не составит никакого труда перенести его из одной комнаты в другую.

Кому подойдет тренажер?

  • Для тех, кто хочет похудеть
  • Если Вы хотите подкачать бедра, ягодицы и укрепить мышцы живота и спины
  • Если Вы хотите укрепить свое здоровье, повысить тонус организма и свою активность
  • Если у Вас сидячая работа и Вы мало двигаетесь в течение дня
  • Тренажер можно использовать в качестве реабилитации после травм суставов и позвоночника

Для каких целей можно использовать тренажер?

Похудение

Кардиотренировка является лучшим способом для сжигания лишних килограммов. Поскольку во время кардионагрузки сжигается наибольшее количество калорий в сравнении с другими видами тренировок.

Также при регулярных кардиотренировках ускоряется метаболизм, что в свою очередь запускает процессы жиросжигания в организме.

Борьба с целлюлитом.

Кожа хорошо снабжается кровью и кислородом, происходит выведение токсинов, а в следствие и разглаживание кожи.

Тренировка мышц

При тренировке на степпере в работу вовлекаются мышцы голени, бедер и ягодиц. Также благодаря независимым ручкам и возможности настройки поворотов педалей тренируются руки, спина и пресс. С помощью степпера Вы сможете заметно подтянуть данные области на теле.

Укрепление здоровья

Занятия на тренажере скандинавская ходьба развивают и укрепляют сердечно-сосудистою и дыхательную системы, а также улучшают кровообращение, за счет чего улучшается поступление питательных компонентов и кислорода в клеткам организма. Тренажер является хорошей профилактикой такого заболевания суставов как артроз.


Стоит помнить, что основным секретом достижения хорошего результата, не зависимо от того похудение это, тренировка мышц или укрепление здоровья, является регулярность занятий. Благодаря домашнему тренажеру «скандинавская ходьба» от GymBit Вы можете обеспечить себя регулярными тренировками, независимо от Вашей занятости, погоды на улице и расстояния до ближайшего тренажерного зала. Степпер будет находится у Вас дома, никем не будет занят и Вы сможете потренироваться на нем тогда, когда Вам это будет удобно. Вы сами сможете составить график тренировок, что поможет добиться регулярности занятий.


Каких результатов можно добиться занимаясь на GymBit Nordic Stepper.

  • Коррекция фигуры, сожжение лишних калории, устранение живота, боков, целлюлита.
  • Подтянутые бедра и ягодицы, стройный живот.
  • Укрепление мышц всего тела.
  • Укрепление дыхательной системы.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Повышение тонуса.
  • Улучшение самочувствия.
  • Улучшение подвижности и активности.

Правильная техника выполнения

  1. Во время занятия на тренажере корпус и голова должны сохранять прямое положение. Не наклоняйте голову вперед или назад.
  2. Расправьте плече и прогнитесь в поясничном отделе.
  3. Не забывайте про движения рук во время занятий, чтобы включить в работу верхнюю часть тела. При движении рука отводится максимально вперед. При возвращении руки назад, локоть прижимается к корпусу.
  4. Стопа должна полностью находится на педали во время всего движения. Центр тяжести должен проходить через середину стопы.
  5. Следите за своим дыханием. Делайте на 2 шага вдох и на 2 шага выдох.
  6. Если Ваша цель прокачать бедра и ягодицы, то сделайте небольшой наклон вперед, сохраняя прогиб в пояснице, а спину ровной. Ручки используйте как опору. В таком положении акцент нагрузки сместиться на бедра и ягодичную мышцу, что позволит Вам лучше их проработать.

Как тренироваться на тренажере

Перед началом занятий на тренажере проведите 5 минутную разминку для того, чтобы подготовить тело к тренировке.

Тренировка на похудение и укрепление мышц

Если перед Вами стоит задача сбросить лишние килограммы и подтянуть фигуру, то тренируйтесь на степпере 3-4 раза в неделю по 10-20 минут, с интенсивностью выше среднего.

На первой тренировке зафиксируйте количество шагов, которое Вы сделали за это время. От тренировки к тренировке старайтесь улучшить этот результат, сделав больше шагов за тот же самый временной промежуток. Таким образом Вы постепенно будете увеличивать интенсивность занятий. Количество сделанных за тренировку шагов отобразиться на дисплее устройства.


Занимаясь подобным образом регулярно в течение 1 месяца и следя за своим питанием, Вы заметите, что Ваша фигура стала заметно стройней, а ноги, ягодицы и живот более подтянутыми и спортивными.


Укрепление здоровья

Если Ваша задача улучшить свое состояние и укрепить здоровье, то Вам нужно следить за количеством сделанных Вами шагов за тренировку. Начните с 1000 шагов за одно занятие на тренажере. По времени это займет у Вас примерно 10 минут. Ничего страшного, если для этого понадобиться больше времени. Занимайтесь в размеренном и удобном для Вас темпе. От занятия к занятию постепенно увеличивайте количество сделанных шагов. Например, на каждом последующем занятии Вы можете делать на 50-100 шагов больше. При этом будет увеличиваться и время Вашей тренировки, что поможет повысить выносливость.

При постоянных тренировках, Вы сами сможете заметить как улучшиться Ваше состояние: повысится активность и выносливость, улучшиться настроение и Вы станете более подвижным.


Тренажер обеспечивает необходимую суточную норму движений для человека.

Если у Вас сидячая работа или Вы мало по тем или иным причинам мало двигаетесь в течение дня, то для того чтобы добрать необходимое количество шагов с помощью GymBit Nordic Stepper. И для этого Вам даже не придется выходить на улицу, чтобы выполнить прогулку или сделать пробежку.


Человеку нужно проходить 10 000 шагов в день. Именно столько человек должен проходить в день для поддержания своего опорно-двигательного аппарата и здоровья в хорошего состоянии.


Например, если вы сделали за день 7000 шагов, то оставшиеся 3000 Вы можете сделать дома на тренажере Джим Бит.


Почему GymBit “скандинавская ходьбалучше беговой дорожки или других кардиотренажеров?

1.Отсутствие разрушительной нагрузки на суставы

  • При беге сильную ударную нагрузку получают суставы ног, а именно: голеностоп, колени и тазобедренные суставы. Поэтому необходимо иметь спортивную обувь с хорошим амортизирующими свойствами и осваивать правильную технику бега. В противном случае бег со временем может привести к серьезным травмам. Некоторым, преимущественно людям в возрасте, бег вовсе противопоказан.
  • Во время тренировки на степпере ударная нагрузка на суставы отсутствует. Вы можете самостоятельно регулировать нагрузку, а также использовать ручки в качестве опоры, для сведения нагрузки на суставы к минимуму. А занятия скандинавской ходьбой вовсе считаются лечебными и часто рекомендуется для улучшения и профилактики подвижности суставов

2.Компактность устройства и простота транспортировки

  • Беговые дорожки занимают достаточно много места, они тяжелые, их неудобно транспортировать и даже просто переносить из одного места в другое.
  • Тренажеру Джим Бит достаточно площади 2х2 м. Он весит всего 9 кг, что позволяет переносить его из места в место на руках.

3.Независимость от электрической сети

  • Дорожки и многие другие кардиотренажеры необходимо подключать к сети, чтобы на них можно было заниматься.
  • Джим Бит не требует подключения к электросети. Имеющийся на нем компьютер работает от батареек.

4.Практически бесшумная работа устройства во время тренировки

  • Во время бега на дорожке создается громкий шум из-за ударного соприкосновения стоп с беговым полотном. Поэтому тренировки дома на дорожке в вечернее время суток могут быть весьма затруднительными, особенно в квартирах, поскольку Вы можете побеспокоить соседей или родных.
  • Занятия на GymBit Nordic Stepper не создают практически никакого шума и, например, человек сидящий в соседней комнате не будет взволнован Вашей тренировкой.

6.Безопасность использования

  • При тренировке на беговой дорожке необходимо все время сохранять концентрацию, поскольку, если случайно запнуться об ногу, споткнуться или наступить на развязавшийся шнурок, можно упасть и получить травму.
  • Крепкая, устойчивая рама и не скользящие ножные педали степпера GymBit Nordic Stepper обеспечивают хорошую устойчивость и сцепку при тренировке. Ручки также улучшают баланс, делая движения максимально уверенными.

7.Контроль пульса и интенсивности

  • На беговой дорожке довольно не просто контролировать свой сердечный ритм и интенсивность самой тренировки. Особенно, это касается новичков. Многие бегают на дорожке не более 5 минут, после их пульс сильно скачет, а дыхание сбито. Подобное не рекомендуется людям имеющим сердечно-сосудистые заболевания и высокое давление.
  • GymBit Nordic Walking позволяет контролировать интенсивность на протяжении всей тренировки. При этом достаточно легко отслеживать и контролировать свой пульс. Благодаря этому кардиотренировку можно заметно продлить, сделать качественнее и сжечь больше калорий.

Часто задаваемые вопросы

Подойдет ли GymBit «скандинавская ходьба» для тренировки молодым девушкам?

Молодым девушкам рекомендуется использовать Джим Бит «Скандинавская ходьба» в качестве степпера. Тренажер хорошо прорабатывает икроножные мышцы, мышцы бедер и ягодицы — это как раз та группа мышц, которую стремятся натренировать молодые девушки. Поскольку это кардио тренировка, степпер также хорошо сжигает калории, примерно 250-450 за 30 минут тренировки в зависимости от интенсивности. На педалях степпера можно настроить амплитуду поворотов педалей, что позволяет включить в тренировку мышцы спины и пресса. При регулярных тренировках на тренажере по 30-60 минут в день девушки могут добиться достаточно хороших результатов, сжечь жир, подтянуть голени и бедра, а также сделать ягодицы более упругими и округлыми.

Подходит ли тренажер для взрослых и пожилых людей?

Взрослым и пожилым людям рекомендуется использовать тренажер для занятия скандинавской ходьбой. Дополнительная опора на ручки избавит от лишней нагрузки на суставы. Ручки степпера не взаимосвязаны друг с другом и с педалями. Это позволяет максимально точно реализовать технику скандинавской ходьбы, выполняемой на улице. Такие занятия помогут укрепить сердечно-сосудистою систему, нормализовать давление и улучшить кровообращение в организме. Благодаря этому повышается активность, тонус организма и подвижность тела, а также улучшается самочувствие и настроение. Тренируйтесь на степпере ежедневно по 10-15 минут для поддержания своего здоровья.

Можно ли заниматься на степпере новичкам?

GymBit Nordic Stepper имеет гибкую систему настроек. Вы можете настраивать не только высоту педалей и ручек, но и уровень сопротивления и амплитуду поворотов, что позволит новичкам быстро адаптироваться к тренажеру, повысить свои физические показатели и со временем увеличивать нагрузку.

Будет ли толк от занятий для опытных спортсменов?

Многие профессиональные фитнес модели и спортсмены имеют дома своем вооружении степперы. К примеру проф спортсменки и спортсмены используют их для дополнительной проработки мышц бедер и ягодиц, или для небольшой разогревающей тренировки с утра для выведения молочной кислоты из мышц, которая является причиной боли в них после интенсивной тренировки.

Сколько можно сжечь калорий за одну тренировку на таком степпере?

За 30 минутную тренировку на степпере «скандинавская ходьба» можно сжечь от 250 до 450 ккал в зависимости от интенсивности тренировки.

Как правильно тренироваться на GymBit Nordic Stepper?

Количество и время тренировки на тренажере зависит только от уровня Вашей подготовки. Для тех кто только начинает тренироваться на данном устройстве можно начать с 15 минут со средней интенсивностью, со временем постепенно увеличивая время занятий и их интенсивность.

Например, Вы можете тренироваться 1-2 раза в день по 15-30 минут. При среднем темпе за это время Вы сможете выполнить около 2500-5000 шагов и сжечь примерно 190-400 ккал.

Меры предосторожности:

  • Перед эксплуатацией степпера ознакомьтесь с инструкцией.
  • Установите степпер на идеально ровную поверхность.
  • Перед тренировкой убедитесь в исправности степпера. Регулярно проводите осмотр степпера.
  • Перед тренировкой настоятельно рекомендуется выполнять упражнения на растяжку.
  • В начале тренировки выполняйте упражнения в медленном темпе, постепенно увеличивайте скорость до необходимого уровня.
  • Не используйте ручки в качестве опоры.

Характеристики:

  • Противоскользящие педали: да
  • Регулировка высоты педалей: да
  • Источник питания: 1 батарея LR44 (не входит в комплект)
  • Модель: «Скандинавская ходьба»
  • Тип: поворотный
  • Эспандеры: нет
  • Максимальный вес пользователя: 100 кг
  • Показания: кол-во шагов, время, потраченные калории, кол-во шагов в мин.
  • Габариты: 400x1380x425 мм
  • Вес: 8950 г
  • Бренд:  GymBit
  • Гарантия: 90 дней

Тренажер степпер скандинавская ходьба отзывы

Отзывы об устройстве были взяты с различных сайтов и форумов, посвященных фитнесу и тренировкам.

Действенный домашний тренажер

Помогает похудеть и подтянуть фигуру

Укрепляет сердечно-сосудистою и дыхательную системы

Снимает нагрузку с суставов

Не занимает много места

Повышает тонус и активность

доставка2

 Информация для заказа
Акция Спеццена для покупателей на сайте!
Заказать оригинальный товар в интернет-магазине: http://nordic-stepper.ru/
Купоны на скидку: Нет
Доставка по России: Да
Купить gymbit скандинавская ходьба или заказать с доставкой Вы можете: в Москве (Мск) Санкт-Петербурге (Спб) Архангельске Астрахани Брянске Великом Новгороде Волгограде Волгодонске Воронеже Иваново Ижевске Казани Костроме Краснодаре Курске Липецке Магнитогорске Мурманске Набережных Челнах Нижнем Новгороде Оренбурге Орле Пензе Перми Петрозаводске Пскове Ростове-на-Дону Самаре Саратове Смоленске Ставрополе Сыктывкаре Тамбове Тольятти Тюмени Ульяновске Уфе Чебоксарах Ярославле Йошкар-Оле
Доставка за рубежом: Нет
Доставка до двери: Да
Предоплата: Да
Оплата при получении: Да
Безналичный расчет\оплата картой Да
Гарантия: Да

Внимание, опасайтесь подделок!

Купить тренажер джим бит скандинавская ходьба по цене со скидкой можно на официальном сайте поставщика товара:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Свежие новинки!
Полезный рубрикатор:

© 2018 Что-Где-Купить? Портал товаров и услуг · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru
политика конфиденциальности